Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Море, солнце и морской бриз, своими дуновениями ласкающий прекрасную незнакомку - идиллию этой картине добавляют блистательные кристаллы Swarovski. Ка
В подарочном издании с кожаным переплетом - мудрость Конфуция, наполненная восточной тонкостью и проницательностью, глубокой иронией и здравомыслием. Ру
Тайное послание появляется на дне подсвечника, когда воск свечи растает... На деревянном основании с ножками из нейзильбера и с таинственной надписью -
Сразу 12(!) томов трудов российского историка Н.М.Карамзина - в одной книге! Прекрасно оформленное издание в кожаном переплете, с блинтовым золотым тис
Шуточная грамота для самой красивой и сексуальной, для девушки с лучезарным взглядом, божественным голосом и ослепительной улыбкой. Просто впишите имя т
Резные нарды изготовлены вручную из массива бука. На крышке - витиеватый узор, а в центре - герб России. Захватывающее сражение умов и характеров, испыт
